一、时序流转，秋意渐收，冬日的序章自立冬开启。
立冬，作为二十四节气之一，是古代农耕文明中的重要节气，标志着秋季结束、冬季正式开启。当太阳到达黄经225°，阳光直射位置持续向南移动，古人以此作为农事的时间参考，安排生产、休养生息。
春耕夏耘，秋收冬藏。大自然“冬藏蓄力”的规律，恰好与养成教育的内核相通：好习惯、好品格从来不是一蹴而就，需要沉静沉淀、日复一日坚持。今天就让我们一同走进立冬，感受属于冬日开篇的传统文化，体悟节气之中的成长道理。
二、立冬的由来
《月令七十二候集解》记载：立，建始也；冬，终也，万物收藏也。
立冬代表生气闭蓄，万物进入休养、收藏的状态。经过一整年的劳作，大地迎来休整的时节，在沉寂之中默默积蓄生机，以待来年萌发。
冬藏不等于停滞懈怠，而是向内复盘、夯实根基。养成教育亦是同理，学习不可能一直高速冲刺，我们也需要像万物冬藏一般，适时停下脚步，复盘已学知识、补齐薄弱之处，沉下心打磨自我，在沉淀中完成内在的成长。
三、名诗品鉴
《立冬》唐·李白
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
《立冬前一日霜对菊有感》宋·钱时
昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。
园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。
四、立冬习俗 · 在烟火中涵养品行
（一）吃饺子
在北方，立冬吃饺子是流传已久的传统民俗。俗语有言：“立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”
饺子外形似耳朵，饱含古人祈求身体不受严寒侵扰的美好祝愿。馅料选择丰富，倭瓜馅、羊肉馅各有风味，羊肉富含脂肪与蛋白质，御寒效果更佳。热气腾腾的饺子，藏着独属于北方冬日的烟火暖意。
包饺子从备料、包制到出锅，考验耐心与细致。落实校园养成，规律三餐、爱护身体、保持健康作息，是最基础的自我管理。学会照料自己，才能更好投入学业，是生活习惯养成的第一课。
（二）祭祖迎冬
立冬正值秋收冬藏，古人会在此时祭祀先祖，感念先辈恩泽，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。
古籍记载，古时立冬之日，天子会率领群臣于北郊举行迎冬仪式，回宫之后赏赐群臣冬衣、抚恤孤寡，安养社稷。民间也有相应祭祀、卜岁的习俗，期盼一整年的平安顺遂。
祭祖迎冬承载着感恩与敬畏之心。品德养成，重在常怀感恩。落实在校园之中，便是尊敬师长、善待同学，懂得珍惜当下的学习条件，常怀悲悯与担当，在一言一行之中涵养品德。
随着寒冬将至，古时百姓习惯在立冬前后准备、更换冬衣，抵御即将到来的凛冽寒风。清代还有立冬拜贺的习俗，老少更换新衣、相互行礼问候，充满仪式感。
提前备寒衣，是未雨绸缪、提前规划。映射到我们的学习，就是提前规划学习任务、主动预习复习，拒绝临时抱佛脚，培养事前规划、主动应对的好习惯。
五、保理学子寄语｜借冬藏之力，筑养成之基
时序入立冬，寒风渐至，也正是沉淀蓄力的好时节。
正如万物冬藏积蓄力量，作为保定理工学院的学子，养成教育贵在坚持、重在日常。冬日最易滋生惰性，我们更要克服拖延，静下心巩固课业、复盘所学，坚持制定的学习计划，把自律融入每一天，在沉淀中积蓄力量，静待厚积薄发。
温馨提示：
立冬之后昼夜温差变大，同学们注意及时增添衣物，做好防寒保暖，坚持健康作息，在认真学习的同时照顾好自己，养成健康的生活习惯。
六、结尾
秋尽冬来，岁晚安藏。
冬藏，是蓄力，是沉淀，是为更好的出发积蓄底气。
愿同学们在这个初冬，以立冬“藏”的智慧践行养成教育，坚持好习惯、修炼好品行，怀揣热忱，蓄力前行。
